京剧艺术家李世济病逝，糖尿病人注意四点

核心提示：京剧大师程砚秋先生的义女李世济几日前在京去世，享年83岁。对于糖尿病患者来说，日常护理有哪些需要格外注意的呢？

年5月8日晚，著名京剧程派表演艺术家，京剧大师程砚秋先生的义女李世济在京去世，享年83岁。

　　据李世济的徒弟、程派男旦杨磊透露，李世济长期患糖尿病，去年底在众人的要求下住院治疗。12月24日李世济入院后，病情一步步恶化。“老师是特别顽强的一个人，求生意志非常强大，看她那么痛苦，我们都特别难受。到去世她一直都神志清醒。李世济的徒弟、程派青衣李海燕告诉记者，本月开始师父的情况就不太好，5月4日刚刚过了她的生日，学生徒弟们还买了鲜花、蛋糕，“老师冲我们点头，她知道是她的生日”。

　　对于糖尿病患者来说，日常护理有哪些需要格外注意的呢？

　　洗脚——水温不超过37℃

　　糖尿病患者常会出现皮肤瘙痒、干燥等症状，应坚持每天淋浴，保持皮肤清洁，减轻刺痒，同时外涂润肤品滋润皮肤，如各种润肤露、润肤霜等。

　　合并周围神经病变的患者，皮肤的感觉会出现障碍，因此，应避免各种外界不良刺激，洗脚的水温不宜超过37℃，以防止烫伤。洗完脚后要擦干，保持足部温暖干爽。为了避免糖尿病足的发生，糖尿病人足部皮肤护理更显重要，可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手，检查有无水肿、皮肤破损、脚气、胼胝等，发现足部表医院处理。还可每天按摩足部数次，可以促进血液循环，但动作应轻柔。

　　理发——不宜常染发

　　染发剂在挥发时便会进入眼睛，使眼睛受到刺激进而不舒服。而在做面部护理时，也难免会有微量洗涤剂进入眼睛。

　　虽然“药水”仅是微量进入眼睛，仅是使眼睛不舒服，但是对于糖尿病患者来说，其抵抗力低，眼睛部位又很敏感，很容易被感染。因此，患者最好减少染发或者面部护理的次数，以防刺激到眼睛。如果偶尔为之，则建议患者做完染发或者面部护理后，滴两滴氯霉素眼药水，清洗眼睛。但如果患者的眼睛已经产生病变，则建议患者先咨询医生后再做处理。

　　运动——太极拳

　　在众多运动中，太极拳对血糖的控制是最直接的，因为在呼吸均匀和思想集中的情况下，有助于清除体内毒素，进而对任何糖尿病患者的血糖控制都有帮助。

　　尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者，太极拳动作形式的多样，还能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应性。另外，太极拳对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。

　　火锅——别用麻酱料

　　糖尿病人可以吃火锅，但尽量少吃。中医认为，羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情，建议吃火锅时多吃蔬菜，适当吃点瘦肉，少吃主食，尽量不吃麻酱料(含油太多)。平时的饮食中，注意多吃绿色带叶的蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等，少吃淀粉含量较多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好，可以在两餐之间适当吃点水果如柚子、猕猴桃等。

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　　李世济，祖籍广东梅县，年生于江苏苏州的一个书香门第。11岁时，因长相酷似京剧大师、四大名旦之一的程砚秋先生，李世济被程先生收为义女，在其悉心教导下学习程派艺术。19岁那年，她不顾程先生反对，毅然从上海第二医科大学肄业，来到北京组织戏班演戏。此后，她在北京常常与马连良、裘盛戎、谭富英等一代大师同台演戏。

她是国家级非物质文化遗产京剧代表性传承人，培养了李海燕、李佩泓、刘桂娟、吕洋等程派传人。常演剧目有《文姬归汉》《锁麟囊》《英台抗婚》《梅妃》《陈三两》《武则天轶事》，以及现代戏《刑场上的婚礼》等。

纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右。服用复酶多肽餐后血糖值呈现下降趋势，这是因为纳豆菌吞噬葡萄糖和黏物质的作用。

复酶多肽中的高弹性蛋白酶（或称胰肽酶E，Elastase）具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰脏的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。

微量元素硒可激活肝细胞和肌细胞中酶的活性，使血液中的葡萄糖顺利转换为肝糖原和肌糖原。同时，复酶多肽能很好地改善微循环，有利于改善胰岛素的传递。

此外，复酶多肽中的众多活性物质对修复受损的胰岛细胞和靶细胞，使其逐渐得到恢复都有十分重要的作用。