糖尿病足的高危人群与保健要点

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

国际糖尿病联盟（IDF）将年的“世界糖尿病日”活动的口号定为：“避免截足为要务”。为什么把糖尿病“老烂脚”列为那么重要的问题呢？因为糖尿病足病的危害太大了！请看下列有关糖尿病足的一组数据：全世界每30秒钟就有一条腿因糖尿病而被截去。全世界所有被截腿的人中，有70％是糖尿病患者。足部问题是导致糖尿病人入院治疗的最常见原因。据估计，在发展中国家，有40％的糖尿病医疗资源被足部问题所占去。每6个糖尿病人中就有1人要忍受“烂脚”所带来的痛苦。每年全世界约有万人患上足部溃疡。

这些都是事实，绝非危言耸听。万幸的是，绝大多数的足部溃疡及截足手术是完全可以预防的，其中有近85％的截肢手术是可以避免的。因为对糖尿病足病，预防重于治疗，一旦出现老烂脚，治疗将变得很被动，医疗花费也将大大增加，成为糖尿病病人和家庭的巨大负担。那么，怎么预防糖尿病足呢？首先应确定自己是否属于糖尿病足病“危险分子”之列。那么，什么样的糖尿病病人是患糖尿病老烂脚的危险人群呢？有以下情况的糖尿病病友需注意了！

　　　　　　

糖尿病足的初期表现

1.合并糖尿病周围神经病变，尤其是下肢麻木、感觉减退等；

1.合并糖尿病周围神经病变，尤其是下肢麻木、感觉减退等；

2.合并下肢大血管病变；

3.以往有足溃疡史；

4.足趾或足骨关节畸形，如爪状趾、锤状趾、夏柯氏关节、扁平足等；

5.合并足底胼胝（老茧）或鸡眼；

6.失明或视力差；

7.有长期吸烟史；

8.有肾功能不全或尿毒症；

9.有下肢皮肤干燥、皲裂，小腿汗毛脱失等；

10.有脚皮肤发凉、冰冷，冬天更明显；

11.有小腿或脚部浮肿等。

　　　　　　

保健要点

1.穿温暖舒适的鞋。鞋子合适对糖尿病病人非常重要，要穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋，样式要宽松，让脚趾能舒服的伸展开。2.穿鞋前检查鞋内有无异物、粗糙接缝。有异物的清除异物，鞋里内衬最好是整块皮或棉布，鞋跟、鞋前部有粗糙接缝的新鞋、“包子”样式的鞋会磨破皮肤，造成不必要但又很危险的皮肤破损，导致溃疡形成。3.穿棉袜，每天更换袜子。棉、羊毛等天然材料的袜子比较透气，有助于排汗；另外袜口不要太紧，以免影响脚的血液供应。4.每天检查自己的脚。重点检查脚趾、脚缝间和脚底，若自己看不清楚可用反光镜或请家人帮忙。

5.每天晚上用温水泡脚10分钟到一刻钟。

　　　　







































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