胼胝发生的一个重要原因在于鞋的不合脚或不符合足的工程学原理,如鞋太紧或鞋跟过高,就会挤压足部的某一局部,造成这个部位的反复受压;如鞋太松,脚就会很容易在鞋里滑动摩擦,刺激角质增生形成厚茧
由于胼胝主要是因鞋与脚摩擦和挤压有关,因此最有效的预防就是穿鞋要选择合脚又舒适的,不能有压迫感,且脚趾要有一定的活动空间同时应备有两三双合适的鞋轮换着穿,因为不同的鞋对脚的压迫程度或部位可能有所不同,从而避免同一部位长期受压长胼胝如果条件许可,也可在胼胝上或足部经常受压的部位放一些有孔的泡沫垫,以帮助减轻压力
对已长出的胼胝,宜先用热水将患处泡软,做好消毒措施,用小刀片小心削去表面角质层后,露出胼胝,用胶布保护周围的皮肤,然后在医生的指导下外敷溶解角质的制剂,如胼胝膏、雷锁辛软膏、维甲酸软膏,尿素软膏等,2~3天重复一次,直到将尖端露出为止,再由医生用尖头手术刀将胼胝角栓挖出千万不要自行用剪刀去挖,以免造成皮肤感染或溃疡尤其是对于视力较差或本来就有末梢血液循环障碍的患者,如糖尿病、冠心病或下肢静脉曲张等更应注意