生活方式加减分

　　它们看起来好像只是些皮肤皱褶，可有可无，其实那是女性私密部位的两道门。除性感动时之外，平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口与阴道口，细菌和灰尘被挡在门外，泌尿及生殖琐细的平安得以保障。

　　家数需要：适度清洁、充足营养、免受殛毙

　　生活方式加减分：

　　１。温水清洁＋２分

　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用胰子、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，太过清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，派系不宁，细菌可以当者披靡。天天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做粗浅荡涤。

　　２。下肢流动＋１分

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管零乱酿成的，增长下肢运动促退血运就能够改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿蜷缩，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽可能触地，扭搓髋部，维持１０秒钟，日后换一条腿再做不异动作。

　　３。滥用激素类药物－２分

　　外阴最常出现瘙痒题目，对付它最好的方式是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实际上奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

　　４。“暴爱”－１分

　　有些时辰，激情会来得相当猛烈，他恋爱驾驭的感觉，更恋爱“马下马下”地体验刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位遭到暴力攻打，极可能皮下导致淤血或血肿，使派别闭合不紧。

　　防御第２重门：阴道酸碱度

　　阴道上皮细胞可以增厚刷新阴道壁，使病菌不易入侵。更须要的是，它含有丰富的糖原可以被寄生的乳酸杆菌潮解生成乳酸，在阴道内打造一个酸性情况，抑制了适合在碱性环境中生长的致病菌繁殖。

　　派系需要：上皮细胞完整、阴道内生态平衡

　　生活方式加减分：

　　１。避孕＋１分

　　因意外受孕而手术时，手术器械的机械损伤会毁坏阴道壁，暂时解除身体的防御武装，所以在你们还不打算制造小生命时，避孕是女性的自保高作。在任何时分，别厄运。

　　２。阴道自检＋１分

　　德国新拓荒出一种阴道自检法，这类方法首要针对阴道渗出液的酸碱度进行检测，并武断是否发生细菌感染。

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