禅绕图样茧

今天的这个图形起名叫“茧”，看着有点科幻，像是外太空不明生物的茧，来看看怎么画吧！

工具：练习册、针管笔、铅笔、纸笔

步骤图：

1.先用铅笔在练习框里画一个茧的外形

2.画一些平行的S形

3.用弧线连接S形

4.一条隔一条地划分出后面一步的黑色区域

5.擦除铅笔线，在刚才画出的区域内先画出高光带

6.把除高光带之外的区域涂黑

7.最后用铅笔和纸笔从两边往中间抹出阴影，中间留出高光带，“茧”就完成啦！

如果你不会画画，又渴望画出一幅美丽的作品，那么首选禅绕画！

如果你想激发创造力，那么请试试禅绕画！

如果你想尝试一下让自己惊艳的感觉，那么请试试禅绕画！

如果你想增进亲子关系，那么请试试和孩子一起禅绕画！

如果冥想、打坐、站桩、瑜伽不适合你，又想寻找内心的宁静，那么请试试禅绕画！

如果你一直在寻找一个合适的带入觉知的方法，那么请试试禅绕画！

如果你有很多的时间不知道怎么打发，那么更要选择禅绕画！

一幅精致的禅绕画体现的是一个人精致的生命！

千变万化的禅绕画体现的是千变万化的内心世界！

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