糖足预防,鞋袜如何选择

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　　糖尿病足是糖尿病常见且严重的并发症之一，在糖尿病患者中终身发病率高达15%-20%，主要表现为足部麻木、发凉，足部静息疼（不行走时亦疼痛），足部溃疡及足坏疽等。与其他糖尿病慢性并发症相比，糖尿病足相对容易识别且预防有效，而穿鞋不当是导致糖尿病足溃疡的主要原因之一，选择穿着合适的鞋、鞋垫、袜子可以有效预防糖尿病足发生。那么，糖尿病患者应该如何挑选呢？如何选择合适的鞋子

避免不合适鞋子的摩擦损伤！

　　现在市面上的鞋子并不适合糖尿病患者，而曾有研究表明35%糖尿病足溃疡的形成，来于穿着不合适鞋活动时摩擦导致的足部皮肤破损。 　　鞋面选择由弹力合成纤维或优质软皮材料，柔软透气，边缘、内衬光滑，脚趾区域无接缝。 　　长、宽、高当患者站立时，顶端离最长的脚趾留出1cm活动距离，鞋子相对较深，能够容纳脚趾并不产生压力，对于有特殊需求的患者，具有可以容纳特殊鞋垫的深度，鞋的宽度也不应使旁脚趾感到挤压，应与跖趾关节处足的宽度一致。 　　鞋底橡胶外底被认为是最好的，防滑、防磨损前三分之一处相对柔软，吸收冲击，后跟相对坚固、提供支撑。如何选择合适的鞋垫

鞋垫选择同样也不可忽视！

　　鞋子的选择很重要，鞋垫同样也不可忽视哦！适合糖尿病患者的鞋垫能够减轻患者足部的压力。 　　应该使用减震，柔软；足够弹性和防滑的材料。 　　如脚部有高压力区域，或患有足部胼胝、鸡眼或足跟溃疡。 　　最好选择能够针对患者足部的特殊情况能够做出调整的鞋垫。如何选择合适的袜子

宜松紧适宜，材料柔和

　　袜子太松，材质容易起皱、有破洞或突出的缝线可增加足部皮肤摩擦和起水泡的风险，从而引发足部溃疡。袜子太紧，容易压迫足部血管，加重血供不足，同时也亦导致足部皮肤受损。 　　一双合适的袜子应该松紧适中，面料柔和，无突出的缝线、无破口，同时注意每日更换干燥洁净的袜子，避免袜子成为感染的来源。 　　除了日常的检查足部，保证足部清洁，合理鞋袜的选择可以给足部提供保护。糖尿病患者足部情况特殊，市面常见鞋袜往往并不适用。应选择针对糖尿病患者而设计的鞋、鞋垫、袜子，予以全方位的保护足部，减少糖尿病患者足部外伤产生，进而预防糖尿病足。以上图片来源于网络预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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