台湾娅诗泉辟谷带给身体什么

生活条件越来越好，医疗技术越来越发达，为什么我们的慢性病越来越多？

我们应该怎么办？

现状是：病轻不着急，病重乱投医。

我们的身体为什么会生病？

“人食五谷，岂能无病”。我们日常吃的食物，既是营养元素也是化学元素，他们互相反应，沉淀。有些被我们吸收，有些则沉积在体内，他们附在肠壁上，血管上，器官上，久而久之，越积越厚，影响了营养的吸收，血液的循环，疾病也悄然出现了。

我们生病的原因？

现代社会让我们生活富足，尝遍美食，给我们的生活带来了无限的乐趣。但人体的吸收能力有限，过量的营养摄入也给我们带来了不少的麻烦。

过剩的营养不能被吸收，粘附在胃壁、肠壁上，形成了肠胃疾病。吸收了不能消耗的营养，形成了脂肪，堆积在我们身上的位置。沉淀的杂质附在血管、淋巴上，出现了血栓、三高等疾病。

久而久之，沉积的杂质阻碍了身体的新陈代谢，失眠、焦虑、神经衰弱、便秘、结石、肾病等等问题就会接连出现，严重影响我们的生活质量。

工业化程序程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引的慢性疾病就越严重地。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是克的积累，而十年呢，就是0克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

辟谷疗法

*辟谷疗法起源于宗教，断食来提升体力、智力与灵力，距今已有年历史。

*辟谷不是完全断绝食物，只是一段时间保持消化系统空虚，消耗体内积存的脂肪，排除沉积的毒素，使人体充分发挥自然治愈力，达到强身延年的目的。

*年医学大隅良典因为发现人在断食期间，强壮的细胞会吞噬弱的细胞以达到细胞自我净化更新，也称为“细胞自噬”而获得诺贝尔医学奖。

临床实践结论

辟谷是当今世界上最简便、最有效、最安全、最经济的无药自我疗法，是消除很多疑难病症的无价之宝，被称为不动刀子的手术。从实践中观察，辟谷对人体所患的绝大多数疾病，都有良好的效果，特別是对高血压、高血脂、脑血管硬化、脑血栓后遗症、心脏病、气管炎、肺气肿、糖尿病、肝炎、脂肪肝、老花眼、近视眼、类风湿、鼻窦炎、皮肤病、妇科病、肠胃病、肥胖症等，更具有特殊的疗效.上述疾病经过辟谷，绝大部分都能取得明显的效果，甚至能彻底消除.

辟谷的十二大好处

一、排毒

人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会合联络左右大脑的胼胝血管膨胀，遂形成精神异常。

二、减肥：

辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2－3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

三、调理脾胃：

脾胃不仅是营养之敌人，也是主要毒素来源。毒素排干净后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来，辟谷期间，脾胃冬眠。一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零。回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功能恢复等。

辟谷是调理脾胃最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。

四、自身融解：

激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

五、美颜之道：

为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”，反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，淤血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷也美容有奇效的科学依据。

六、净化血液、软化血管：

当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法。而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

七、增加免疫力：

白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒。体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。

八、抗癌：

1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；

2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；

3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷怯寒湿强效！

九、免疫调节：

调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。

十、百病早愈——康复慢性病，调整百病：

辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。

十一、内脏休养生息：

常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。

十二、抗衰延年：

综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年多矣。