久坐凉风直吹,当心坐骨神经痛

不知不觉就要进入伏天了，空调电扇马力全开，这时大家要当心了，不要让空调直吹自己，持续性的久坐凉风直吹，就很容易引起坐骨神经痛。

什么是坐骨神经？

坐骨神经是人体最粗大的神经，由腰神经和骶神经组成，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动。

什么是坐骨神经痛？

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。常见的还有胀痛或者是针刺样的疼痛、抽筋样的疼痛。有些患者晚上是疼的最厉害的，不能入睡或者半夜疼醒。当压迫的情况比较严重，还会沿着坐骨神经方向，股部的后侧、正中向大腿，小腿放射性疼痛，还会伴有麻木的症状。

最常发生在第4、5节腰椎间盘，通常因为多种不同原因导致神经根受到压迫，从而产生一系列不适症状。最常见的原因是腰椎间盘突出和椎管狭窄。

哪些人容易得坐骨神经痛？

久坐或姿势不良的人，经常搬重物的人，肥胖者，老人。

常见病因以及如何治疗？

坐骨神经痛，主要是肾虚导致经脉受寒。肝肾已有不足，风寒湿三种邪气乘虚而入，把气血经络流通的道路给堵住了。堵住了，气血循环就会变得不顺畅，不通则痛。

肾气虚的患者，总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，腰部用力不当，摒气闪挫，引发坐骨神经痛。平时自己要养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去。

椎管狭窄压迫坐骨神经引起疼痛，多见于中年男性，早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重。

部分妇科问题如盆腔卵巢或附件炎症,以及骶髂关节发生炎症时，有可能波及梨状肌，通过梨状肌下孔的坐骨神经而引发相应的症状。

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严重的需要膏药和艾灸一起配合治疗。用灸法可以袪除寒邪，灸局部疼痛点以及关元，中脘，足三里。

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